Category Archives: Professionnel

débutant en course à pied

Courir à jeun : est-ce une bonne idée ?

Vous êtes un débutant en course à pied ? Vous avez sans aucun doute déjà entendu parler de cette technique qui consiste à courir à jeun le matin. Vue dans les années 90, sous l’impulsion des marathoniens de renom, c’est une pratique qui est encore utilisée par beaucoup de coureurs. Malheureusement, c’est une pratique qui

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